Recursos de Ioga per l’aula.

Nom de l’activitat:

Recursos de Ioga per l’aula

Descripció

“Els meus i meves alumnes no poden estar quiets a la cadira!; Les meves no escolten!; No callen!; No són capaços ni capaces de mantenir l’atenció!; No em sap explicar què li passa!; Em diu que no es pot controlar!…” Aquestes són algunes de les observacions que ben segur més d’un cop hem compartit entre nosaltres respecte a l’alumnat i que com a docents ens neguitegen.

Vivim en una societat regida per la immediatesa i aquest fet determina molt el nostre fer a l’aula com a docents i la manera que tenen els i les nostres alumnes de relacionar-se amb ells i elles i amb els altres. Ja ho diu Joan Domènech al seu llibre Elogi de l’Educació Lenta: “L’Educació necessita un model de paciència, tranquil·litat i lentitud”, i actualment es fa difícil educar des d’aquesta perspectiva. 

Per aquest motiu he creat aquest curs de Recursos de Ioga per l’aula, perquè s’ha de començar a fomentar la introducció de la pràctica del ioga dins l’àmbit educatiu, ja que la pràctica d’aquesta disciplina mil·lenària aporta benestar físic, mental i emocional i ho fa des d’una perspectiva respectuosa, igualitària, tranquil.la i lenta. Fer ioga a l’aula és el millor regal que podem oferir a alumnes perquè és una pràctica de la qual tothom treu un benefici, alumnes i docents.

Com a docents tenim un gran ventall de recursos ioguics que podem oferir als nostres infants, descobreix quins a través d’aquesta formació introductòria. 

“El ioga és transformador. No només canvia la nostra manera de veure les coses, sinó que transforma la persona que veu.” (B.K.S. Iyengar)

Objectius

• Introducció als orígens del ioga.
• Conèixer els beneficis que aporta el ioga als infants.
• Donar eines, estratègies i recursos per acostar la pràctica del ioga a les aules.
• Requisits: No cal haver practicat ioga.

Continguts

Mòdul 1: El ioga

En aquest mòdul ens acostarem als orígens del ioga de manera senzilla i entendrem la importància d’aquesta disciplina mil·lenària. A més més, farem una petita classificació de les modalitats del ioga i intentarem desmuntar els prejudicis que l’envolten.

• Què és el ioga?
• Modalitats/tipus
• Prejudicis
• Tips! Recomanació de material i/o recursos per les docents relacionat amb el mòdul.

Mòdul 2: El ioga i els infants

A partir de conèixer què és el ioga en el mòdul anterior, descobrim quins són els múltiples beneficis que aporta als nostres infants, i a més a més, desgranarem què passa a cada etapa escolar quan intervé el ioga.

• Beneficis
• El Ioga a l’etapa d’Educació Infantil
• El Ioga a l’etapa d’Educació Primària
• Tips! Recomanació de material i/o recursos per les docents relacionat amb el mòdul.

Mòdul 3: El ioga a l’escola

Com podem integrar el ioga a l’escola? En aquest mòdul parlem de quins són els elements més essencials per poder introduir la pràctica de ioga a les nostres aules.

• Espais i Ràtios
• Material
• Estructura d’una pràctica
• Tips! Recomanació de material i/o recursos per les docents relacionat amb el mòdul.

Mòdul 4: Practiquem (aquest mòdul és totalment pràctic i consisteix en la creació) En aquest últim mòdul es posaran en pràctica tot el que s’ha après en els mòduls 1-3 i s’haurà de crear una pràctica de ioga per durla a terme.

Formadora

Ruth Altafulla de @iogalab

Hores de durada

30 hores

Etapes educatives

Infantil i Primària

Preu

40€