CURSO MODALIDAD DUAL
Modalidad DUAL novedad en Desig. Curso impartido en castellano, para interactuar con personas de todas las CC. AA mientras se realiza. Por eso su lengua vehicular es en castellano para los foros del curso. Pero los materiales los tendréis tanto en catalán cómo en castellano para descargar y podréis enviar las tareas en cualquiera de las dos lenguas, según os convenga.
Nombre de la actividad:
Técnicas de relajación en el aula.
Descripción:
Sensibilizar al profesorado sobre el impacto y la incidencia de la ansiedad infantil en la
actualidad y su influencia negativa en el aprendizaje es una necesidad hoy día.
Dar estrategias y herramientas a las docentes para poder detectar y intervenir atendiendo las necesidades educativas y emocionales del alumnado con ansiedad y del grupo-clase con el que convive es otra gran necesidad.
El objetivo del primer módulo es proporcionar la información de conceptos básicos de la psicología que son necesarios para entender la ansiedad en general y la ansiedad infantil en concreto. En los siguientes módulos se propone la práctica de tres técnicas de relajación que se trabajaran en profundidad de manera que permitirán a las docentes realizar un trabajo en primera persona, y así podrá comprobar los efectos de las diferentes técnicas. De esta manera podrán experimentar y usar estas herramientas con pleno conocimiento para guiar al alumnado en este proceso que es la relajación.
Las actividades se proponen en función de una secuencia didáctica que incita a la autorreflexión. Todos los módulos parten de unos conocimientos teóricos y avanzan hacia su aplicación práctica a la propia persona a través de ejercicios y reflexiones; todas aquellas cuestiones que vayan surgiendo se podrán compartir con las compañeras del curso y con la docente a través de foros de debate que estarán asistidos por la docente en todo momento para resolver dudas y hacer aclaraciones.
El sitio de la actividad es online, curso telemático (en línea asíncrono) a través de la plataforma Moodle y el horario a distribuir al alumnado como mejor le convenga durante las fechas de la convocatoria.
Objetivos:
- Sensibilizar al profesorado sobre el impacto y la incidencia de la ansiedad infantil en la actualidad y su influencia negativa en el aprendizaje.
- Dar estrategias y herramientas a las docentes para poder detectar y intervenir atendiendo las necesidades educativas y emocionales del alumnado con ansiedad y del grupo-clase con el que convive.
- Proporcionar la información de conceptos básicos de la psicología que son necesarios para entender la ansiedad en general y la ansiedad infantil en concreto.
- Experimentar y usar herramientas con pleno conocimiento para guiar al alumnado en el proceso de la relajación.
Contenidos:
Módulo 1: La ansiedad infantil: descripción y síntomas.
- Definición genérica de la ansiedad como respuesta natural y adaptativa al entorno.
- Causas y sintomatología que se presenta cuando se sufre ansiedad o miedo anticipatorio.
- Diferencia entre miedo, ansiedad y estrés.
- Ansiedad infantil y sus características específicas.
- Tipos de sintomatología a tres niveles: físico, cognitivo y conductual.
Módulo 2: Las técnicas de relajación: tipos y metodologías.
- Técnicas de relajación más conocidas y sus características principales.
- El mindfulness o reducción del estrés basado en la atención plena.
- Técnicas de respiración: la respiración profunda, respiración abdominal, respiración completa, respiración Nadi Shodhana y respiración para controlar la ira.
- Meditación.
- El entrenamiento autógeno.
- La visualización guiada.
- La relajación progresiva de Jacobson.
Módulo 3: Técnicas para aplicar al aula: respiración diafragmática, visualización y meditación.
- Ventajas de aplicar técnicas de relajación en el aula.
- Cómo aplicar la respiración profunda con los más pequeños.
- Cómo instruir en la visualización y pensamiento positivo en una situación concreta como puede ser la realización de un examen.
- Practica de una meditación.
Formadora
Rosa Domingo de @rosa_domingo_autora
Horas de duración:
30 horas
Etapas educativas
Infantil, primaria i secundaria.
Precio
40€
Redes sociales
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